28 tydzień ciąży: rozwój dziecka, objawy, brzuch i porady

28 tydzień ciąży: rozwój dziecka, objawy, brzuch i porady
Autor Marta Tomaszewska
Marta Tomaszewska23.12.2023 | 7 min.

28 tydzień ciąży to bardzo ważny etap, zarówno dla rozwijającego się dziecka, jak i dla przyszłej mamy. W tym okresie płód intensywnie rośnie, nabywa nowych umiejętności i staje się coraz bardziej świadomy otaczającego go świata. A jest to zapowiedzią tych finalnych tygodni, w których maluszek przygotuje się do samodzielnego życia poza organizmem matki. Dla kobiety 28 tydzień to również szereg różnorodnych objawów oraz zmian w wyglądzie ciała, zwiastujących nieuchronnie zbliżający się poród. Uprzedzając nieco fakty, w artykule znajdziesz praktyczne porady na ten okres.

Kluczowe wnioski:
  • W 28 tygodniu ciąży dziecko intensywnie rośnie i zyskuje coraz większą samodzielność.
  • U kobiety pojawiają się typowe dolegliwości ciążowe, jak kurcze nóg, obrzęki czy problemy ze snem.
  • Brzuch jest już bardzo duży, a skóra napięta i pojawiają się na niej rozstępy.
  • Należy wykonać standardowe badania, aby monitorować rozwój i zdrowie dziecka.
  • Trzeba też myśleć o przygotowaniach do porodu i połogu.

Rozwój dziecka w 28 tygodniu ciąży

W 28 tygodniu ciąży dziecko osiąga już całkiem pokaźne rozmiary - mierzy około 36-38 cm i waży ponad 1 kg. Jego organizm jest coraz lepiej rozwinięty. Płuca są już prawie gotowe do samodzielnego oddychania, choć nadal to łożysko dostarcza tlen. Wykształca się też tkanka tłuszczowa pod skórą, dzięki czemu skóra maluszka jest różowa i gładka.

W 28 tygodniu ciąży zmysły dziecka również funkcjonują coraz lepiej. Maluszek słyszy dźwięki dobiegające z zewnątrz - bicie serca mamy, jej głos, czy nawet głośniejsze dźwięki otoczenia. Reaguje też na bodźce dotykowe - kiedy mama dotyka brzucha w okolicy główki, może wyczuć dotyk i poruszyć się.

Reakcje i ruchy dziecka

Dziecko w 28 tygodniu ciąży wykonuje już całkiem złożone ruchy. Chwyta piąstką sznurek pępowiny, pociera buzię i oczy, ssie kciuk. Czasem te ruchy mogą być dość gwałtowne, co odczuwa mama - szczególnie jeśli maleństwo ułoży się w poprzek brzucha.

Maluszek coraz częściej reaguje też na bodźce z zewnątrz - dotyk, dźwięki czy nawet światło skierowane na brzuch. Może się wzdrygnąć, kopnąć lub przekręcić w łonie mamy. To oznacza, że jest coraz bardziej świadomy swego otoczenia.

Objawy 28 tygodnia ciąży u kobiety

Dla mamy 28 tydzień ciąży to okres, gdy zaczyna odczuwać coraz większy rozmiar brzucha. Powstają zmiany w układzie kostnym - rozluźniają się więzadła, zwiększa się ruchomość stawów. To ma ułatwić późniejszy poród, ale niestety powoduje też dolegliwości bólowe, zwłaszcza w okolicy kręgosłupa, miednicy i bioder.

Ponadto w 28 tygodniu ciąży u kobiety pojawiać mogą się kurcze łydek, obrzęki stóp i dłoni, żylaki czy hemoroidy. Częste są zawroty głowy, nudności, zaparcia. Zmienia się wydzielanie hormonów, co wpływa na samopoczucie, powoduje czasem zmienne nastroje, a nawet łzawienie bez powodu.

W 28 tygodniu ciąży lekarz może zalecić ograniczenie aktywności z uwagi na liczne dolegliwości. Priorytetem jest jednak dbanie o siebie i maluszka.

Wygląd brzucha w 28 tygodniu ciąży

W 28 tygodniu ciąży brzuch jest już bardzo duży. Ma około 27-30 cm średnicy, zwłaszcza jeśli ciąża jest pierwsza lub gdy spodziewamy się dziecka dużego. Skóra na brzuchu jest mocno napięta, co może powodować swędzenie i pieczenie. Zaczynają też pojawiać się pierwsze rozstępy.

Pępek z czasem trochę "wypukli" się na zewnątrz. A jeśli dziecko zmienia pozycję w łonie, można czasem zauważyć wybrzuszenia na skórze - to główka, pupa lub łokieć malucha.

Średnica brzucha 27-30 cm
Waga dziecka ok. 1 kg
Długość dziecka ok. 36-38 cm

Zalecenia dla kobiet w 28 tygodniu ciąży

28 tydzień ciąży: rozwój dziecka, objawy, brzuch i porady
  • Nie forsować się, ograniczyć aktywność fizyczną
  • Dużo odpoczywać w pozycji leżącej na boku
  • Pić ok. 2 litrów płynów dziennie
  • Stosować zdrową dietę z witaminami i składnikami mineralnymi
  • Nosić wygodne, nie krępujące ubrania

W 28 tygodniu ciąży trzeba przede wszystkim dać organizmowi dużo odpoczynku i unikać napięć. Aktywność fizyczna powinna być umiarkowana, a pozycja leżąca na boku - ulubiona. Oprócz tego zalecane jest picie zwiększonej ilości płynów - około 2 litrów dziennie.

Bardzo istotna w tym okresie jest odpowiednia, zrównoważona dieta. Powinna zawierać pełnowartościowe białka, zdrowe węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, warzywa, owoce i zdrowe tłuszcze. Niezbędne są witaminy z grupy B i kwas foliowy, a także składniki mineralne - przede wszystkim wapń, żelazo i magnez.

Przygotowania do porodu w 28 tyg. ciąży

W 28 tygodniu ciąży, czyli na około 3 miesiące przed terminem porodu, trzeba zastanowić się nad organizacją połogu. Dobrze jest przemyśleć kwestie opieki nad noworodkiem, zakupów, wsparcia bliskich. To także czas, aby rozpocząć szkołę rodzenia i konsultacje laktacyjne.

W 28 tygodniu dobrze jest też ustalić wstępny plan porodu. Trzeba zadecydować, czy chcemy rodzić naturalnie, czy z wykorzystaniem znieczulenia farmakologicznego lub nawet cesarskiego cięcia. Warto przedyskutować tę kwestię z lekarzem prowadzącym.

Porady ekspertów

Specjaliści podkreślają, że 28 tydzień to idealny moment na rozpoczęcie ćwiczeń mięśni dna miednicy. Ich wykonywanie co najmniej 3 razy w tygodniu pomoże uniknąć problemów z nietrzymaniem moczu w późniejszym okresie. To także dobry czas na relaks i masaże, które nie tylko poprawiają samopoczucie, ale i łagodzą bóle kręgosłupa czy obrzęki.

Badania prenatalne w 28 tygodniu

W 28 tygodniu ciąży standardowo wykonuje się kolejne badania prenatalne mające ocenić stan zdrowia matki i dziecka. Należą do nich m.in.:

  • morfologia krwi ze względu na poziom hemoglobiny,
  • badanie moczu w kierunku obecności białka i glukozy,
  • pomiar ciśnienia tętniczego krwi,
  • USG morfologiczne dziecka,
  • konsultacja kardiologiczna płodu.

Dzięki tym badaniom jesteśmy w stanie wykryć ewentualne komplikacje ciąży i podjąć odpowiednie leczenie. Pozwalają one też ocenić rozwój dziecka i stopień przygotowania do życia poza organizmem matki.

Podsumowanie

28 tydzień ciąży to bardzo intensywny okres, zarówno dla Ciąża 28 tydzień rozwijającego się dziecka, jak i dla przyszłej mamy. W tym czasie Dziecko w 28 tygodniu ciąży intensywnie rośnie, waży już ponad 1 kg, a jego zmysły i układy funkcjonują coraz lepiej. Maluszek wykonuje złożone ruchy, reaguje na bodźce i jest świadomy swego otoczenia. Jednocześnie dla mamy 28 tydzień ciąży to okres wielu typowych dolegliwości, wynikających m.in. ze zmian hormonalnych i rozwoju płodu. Pojawić się mogą kurcze nóg, obrzęki, bóle kręgosłupa, zmęczenie, zmienne nastroje.

Brzuch w 28 tygodniu ciąży jest już bardzo duży - ma około 27-30 cm średnicy. Skóra jest mocno napięta, pojawiają się pierwsze rozstępy. Widoczne są ruchy dziecka pod skórą brzucha. To także czas, kiedy trzeba myśleć o organizacji połogu i przygotowaniach do Dziecko 28 tydzień ciąży. Zaleca się rozpoczęcie szkoły rodzenia, konsultacji laktacyjnych i ustalenie orientacyjnego planu porodu z lekarzem.

28 tydzień ciąży który to miesiąc to także pora na standardowe badania kontrolne, które pozwolą ocenić stan zdrowia matki i dziecka. Należą do nich m.in. morfologia krwi, badanie moczu, pomiar ciśnienia, USG morfologiczne dziecka i konsultacja kardiologiczna. Dzięki temu można wykryć ewentualne komplikacje ciąży i podjąć szybkie leczenie, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Podsumowując, 28 tc to okres dużych zmian zarówno w organizmie kobiety, jak i w rozwoju dziecka. Choć nie obywa się bez dolegliwości, to daje poczucie, że oto zbliża się wielkimi krokami narodziny upragnionego malucha.

Najczęściej zadawane pytania

W 28 tygodniu ciąży brzuch jest już bardzo duży, ma około 27-30 cm średnicy. Skóra jest mocno napięta, pojawiają się pierwsze rozstępy. Widoczne są ruchy dziecka, a czasem wypuklenia, gdy zmienia pozycję w łonie matki.

W 28 tygodniu ciąży standardowo przeprowadza się kolejne badania kontrolne, m.in. morfologię krwi, badanie moczu, pomiar ciśnienia, USG płodu i konsultację kardiologiczną. Mają one ocenić rozwój dziecka i zdrowie matki.

Typowe objawy to kurcze łydek, obrzęki, bóle kręgosłupa, zmęczenie, zawroty głowy, nudności, zaparcia, hemoroidy, żylaki. Mogą też wystąpić zmienne nastroje i uczucie rozdrażnienia.

W 28 tygodniu warto zapisać się do szkoły rodzenia, na konsultacje laktacyjne i ustalić wstępny plan porodu z lekarzem. To także dobry moment na ćwiczenia mięśni dna miednicy i masaże relaksacyjne.

Zaleca się przede wszystkim dużo odpoczynku w pozycji leżącej, ograniczenie wysiłku fizycznego, picie 2 litrów płynów dziennie i stosowanie zdrowej diety bogatej w witaminy i składniki mineralne.

5 Podobnych Artykułów:

  1. Co potrafi dziecko w 9 miesiącu życia?
  2. Co to połóg: objawy i czas trwania
  3. 21 tydzień ciąży: waga dziecka, rozwój płodu i brzuch
  4. Dziecko 10 tygodni - 10 tygodniowe niemowlę, 10 tyg dziecko
  5. Dziecko urodzone w 32 tygodniu - wcześniak poradnik
tagTagi
shareUdostępnij
Autor Marta Tomaszewska
Marta Tomaszewska

Jestem pedagogiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi. Dzielę się na blogu poradami, jak rozwijać kreatywność i zdolności manualne u dzieci w różnym wieku. Opowiadam o zabawach i ćwiczeniach wspierających motorykę małą i dużą. Daję też wskazówki, jak włączać dzieci w obowiązki domowe i rozwijać ich samodzielność

Oceń artykuł
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
Ocena: 0.00 Liczba głosów: 0

Komentarze (0)

email
email

Polecane artykuły