Kiedy zaczyna się drugi trymestr ciąży: wszystko, co musisz wiedzieć

Kiedy zaczyna się drugi trymestr ciąży: wszystko, co musisz wiedzieć
Autor Marta Tomaszewska
Marta Tomaszewska23.12.2023 | 9 min.

Kiedy zaczyna się drugi trymestr to jedno z najczęściej zadawanych pytań przez przyszłe mamy. Ten okres ciąży przypada zwykle między 13. a 27. tygodniem i wiąże się z wieloma zmianami zarówno fizycznymi, jak i emocjonalnymi. W tym artykule zebraliśmy najważniejsze informacje, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć, czego możesz się spodziewać w drugim trymestrze ciąży.

Kluczowe wnioski:
  • Drugi trymestr zaczyna się wraz z 13. tygodniem ciąży i trwa do 27. tygodnia.
  • To okres, gdy większość kobiet czuje się dobrze, a niektóre nieprzyjemne objawy z pierwszego trymestru ustępują.
  • Warto wykonać badania prenatalne i regularnie odwiedzać lekarza.
  • Należy zwrócić uwagę na odpowiednią dietę i aktywność fizyczną dostosowaną do ciąży.
  • Pojawiają się pierwsze ruchy dziecka, co jest wspaniałym i ekscytującym momentem.

Kiedy dokładnie zaczyna się drugi trymestr

Drugi trymestr ciąży zaczyna się wraz z rozpoczęciem 13. tygodnia ciąży i trwa do 27. tygodnia włącznie. Jest to okres pomiędzy zakończeniem pierwszego trymestru a rozpoczęciem trzeciego, ostatniego trymestru ciąży.

W 13. tygodniu ciąży płód osiąga już rozmiary około 9-10 cm i zaczynają być widoczne jego cechy charakterystyczne takie jak pyszczek, palce u rąk i nóg czy płcieć. Kończy się w tym momencie okres embriogenezy i zaczyna się okres płodowy.

Zmiany zachodzące u płodu

W drugim trymestrze ciąży zachodzą bardzo dynamiczne zmiany w rozwoju płodu. Między 13. a 27. tygodniem ciąży masa ciała dziecka zwiększa się z około 20 gram do nawet 1000 gramów pod koniec trymestru. W tym okresie zaczynają też funkcjonować większość narządów i układów takich jak układ kostny, mięśniowy, moczowy czy pokarmowy.

Bardzo intensywny jest również rozwój mózgu i układu nerwowego dziecka. Pod koniec drugiego trymestru pojawiają się też zmysły smaku i dotyku oraz zdolność odczuwania bodźców. To właśnie dlatego w drugim trymestrze pojawiają się pierwsze ruchy dziecka, które mama już jest w stanie wyczuć.

Objawy rozpoczęcia drugiego trymestru ciąży

Rozpoczęcie drugiego trymestru ciąży nie jest tak wyraźnie odczuwalne jak np. widoczny już brzuch w pierwszych tygodniach. Jednak wiele kobiet odczuwa pewne zmiany świadczące o tym, że pierwszy trymestr mija. Do najczęstszych objawów zaliczyć można:

  • Zmniejszenie lub ustąpienie nudności i wymiotów
  • Poprawa samopoczucia i więcej energii
  • Mniejsza senność i zmęczenie
  • Wzrost apetytu
  • Pojawienie się lub nasilenie zgagi
  • Zmiana libido – często wzrost popędu seksualnego

Oprócz tych objawów, oznaką że zaczyna się już drugi trymestr jest pojawienie się zaokrąglonego brzucha. W 13-15. tygodniu ciąży brzuch staje się widoczny dla otoczenia, choć oczywiście nie jest on jeszcze tak duży, jak pod koniec ciąży.

Badania w drugim trymestrze

Drugi trymestr to także czas na wykonanie badań prenatalnych i konsultacji lekarskich kontrolujących przebieg ciąży oraz rozwój dziecka. Oto najważniejsze z nich:

13-14 tydzień - badanie USG połączone z pomiarami NT w celu wykrycia wad rozwojowych płodu
16-18 tydzień - badanie biochemiczne krwi lub amniopunkcja (badanie płynu owodniowego)
20-22 tydzień - badanie USG anatomii płodu
24-27 tydzień - glukoza na czczo w celu wykluczenia cukrzycy ciążowej
28 tydzień - ostatni tydzień drugiego trymestru, rozpoczyna się trzeci, ostatni trymestr ciąży

Regularne wizyty kontrolne u lekarza pozwolą wykluczyć ewentualne komplikacje i w porę zareagować w razie potrzeby. Pozwalają również obserwować prawidłowy rozwój twojego maleństwa i dają większe poczucie bezpieczeństwa.

Zmiany zachodzące w ciele kobiety podczas drugiego trymestru

Drugi trymestr ciąży to okres, w którym wiele nieprzyjemnych objawów z pierwszego trymestru ustępuje i ogólne samopoczucie przyszłej mamy znacznie się poprawia. Jednak w dalszym ciągu zachodzą zmiany w organizmie związane z ciążą. Oto najważniejsze z nich:

Zmiany wyglądu ciała

Ciąża staje się coraz bardziej widoczna – brzuch jest wyraźnie zaokrąglony, piersi powiększone, często pojawia się cellulit i rozstępy. Warto w tym okresie szczególnie zadbać o skórę, stosując kremy nawilżające i przeciw rozstępom. Dodatkową oznaką ciąży bywają ciemniejsze brodawki piersiowe i linia ciążowa na brzuchu.

Zmiany hormonalne

W dalszym ciągu w organizmie zachodzą zmiany hormonalne, które mogą powodować nietypowe samopoczucie – zwiększoną emocjonalność, huśtawki nastrojów, zmiany libido. Warto o tym informować partnera, aby nie traktował tego osobiście i wspierał w tym okresie.

Zmiana poziomu hormonów bywa też przyczyną częstszego oddawania moczu, zaparć lub zgagi. Warto zwrócić uwagę na dietę i nawodnienie, aby złagodzić te dolegliwości.

Zmiany ze strony układu krążenia

Zwiększony poziom progesteronu może powodować spadek ciśnienia krwi, co objawia się zawrotami głowy, zwłaszcza w pozycji stojącej. Warto więc unikać nagłego wstawania i zmieniania pozycji ciała.

Poszerzeniu ulegają także żyły z powodu ucisku powiększonej macicy. Może pojawić się uczucie “ciężkich nóg”, obrzęki, a nawet hemoroidy. Dobrze jest więc ograniczyć długie stanie i noszenie obcisłych ubrań.

Badania i przeglądy lekarskie w drugim trymestrze ciąży

Kiedy zaczyna się drugi trymestr ciąży: wszystko, co musisz wiedzieć

Drugi trymestr to czas na wykonanie badań prenatalnych, które pozwolą ocenić rozwój dziecka i wykluczyć ewentualne nieprawidłowości. Oto najważniejsze badania w tym okresie:

Drugi trymestr to optymalny czas na diagnostykę prenatalną. Dzięki badaniom takim jak USG czy badania biochemiczne lub amniopunkcja możliwe jest wykrycie wielu wad rozwojowych jeszcze przed urodzeniem dziecka.

Podstawowym badaniem jest ultrasonografia (USG), oceniająca rozwój płodu i jego narządów. Wykonuje się ją zazwyczaj 2-3 razy w trakcie całej ciąży. Ultrasonografia pozwala zobaczyć dziecko, oszacować jego wzrost i masę ciała oraz zbadać kształt i budowę narządów takich jak mózg, serce, nerki.

Kolejnym ważnym badaniem jest pomiar poziomu hormonu beta-hCG lub badanie ultrasonograficzne grubości fałdu karku płodu (NT), wykonywane między 11. a 14. tygodniem ciąży. Pozwalają one oszacować ryzyko wystąpienia niektórych aberracji chromosomowych, w tym zespołu Downa.

W przypadku zwiększonego ryzyka można wykonać badanie inwazyjne – amniopunkcję lub biopsję kosmówki. Polegają one na pobraniu próbki płynu owodniowego lub łożyska i przebadaniu materiału genetycznego dziecka. Pozwalają postawić ostateczną diagnozę aberracji chromosomowych lub innych wad rozwojowych.

Zalecenia dla przyszłych mam na drugi trymestr ciąży

Aby zapewnić zdrowy rozwój dziecka i dobrostan mamy w drugim trymestrze, warto zastosować się do kilku zaleceń:

  • Stosować zbilansowaną dietę bogatą w składniki odżywcze zgodnie z zaleceniami lekarza lub dietetyka.
  • Pić odpowiednią ilość płynów (około 2 litry dziennie), najlepiej wody mineralnej.
  • Unikać alkoholu, używek i leków bez konsultacji z lekarzem.
  • Wykonywać ćwiczenia dostosowane do ciąży takie jak joga prenatalna, spacery czy pływanie.
  • Stosować zasady higieny i dbać o relaks, aby zminimalizować stres.

Należy też pamiętać o systematycznych wizytach kontrolnych, podczas których lekarz zaleci ewentualne dodatkowe badania, suplementy (kwas foliowy, witaminy) i szczepienia zabezpieczające stan zdrowia mamy i dziecka.

Porady jak radzić sobie z dolegliwościami w drugim trymestrze

Choć drugi trymestr uznawany jest za “złoty okres” w ciąży, to jednak niektóre dolegliwości mogą dawać się we znaki. Oto kilka porad, jak sobie z nimi radzić:

Zaparcia

Aby złagodzić zaparcia, warto pić dużo płynów (najlepiej wody mineralnej), jeść produkty z błonnikiem, suszone owoce, pieczywo razowe i dbać o aktywność fizyczną.

Kurcze/skurcze macicy

Niewielkie skurcze macicy w 2. trymestrze są częste i zwykle niegroźne. Pomocny będzie magnez i potas, a także ciepłe okłady. W razie nasilenia dolegliwości trzeba skonsultować się z lekarzem.

Zgaga i niestrawność

Niestrawność i zgagę można złagodzić unikając ostrych, tłustych i wzdymających potraw. Po posiłku warto pić napar z rumianku i jeść mniejsze porcje. Pomocny będzie też spacer.

Drugi trymestr to wyjątkowy czas pełen zmian. Mamy nadzieję, że powyższe informacje pomogą przyszłym rodzicom lepiej go zrozumieć i przygotować się na to, co ich czeka. Życzymy spokojnej i zdrowej ciąży!

Podsumowanie

Drugi trymestr ciąży jest szczególnym okresem zarówno pod względem zmian zachodzących w organizmie mamy, jak i intensywnego rozwoju dziecka. Rozpoczyna się on wraz z 13. tygodniem ciąży i trwa do 27. tygodnia. To właśnie w tym czasie większość przyszłych mam deklaruje poprawę samopoczucia, choć wciąż zachodzą pewne zmiany hormonalne i fizjologiczne.

Jest to również optymalny moment na wykonanie badań prenatalnych, które pozwalają ocenić rozwój dziecka i zdiagnozować ewentualne nieprawidłowości. Szczególnie istotne jest badanie USG anatomii płodu, pomiar poziomu hormonu beta-hCG oraz badanie NT. Pozwalają one z dużym prawdopodobieństwem wykluczyć wady rozwojowe, w tym częste aberracje chromosomowe.

W drugim trymestrze ciąży warto zwrócić szczególną uwagę na dietę, bogatą w składniki odżywcze i witaminy, a także na aktywność fizyczną dostosowaną do stanu ciąży. Spacery, joga i pływanie z pewnością dobrze zrobią zarówno mamie, jak i rozwijającemu się maluszkowi. To właśnie w tym okresie mama po raz pierwszy może poczuć ruchy dziecka.

Podsumowując, drugi trymestr to czas względnego dobrostanu przyszłej mamy, choć warto pamiętać o systematycznych badaniach kontrolnych i zdrowym trybie życia. Odpowiednia opieka zminimalizuje ryzyko komplikacji i pozwoli cieszyć się tą wyjątkową chwilą, jaką jest ciąża.

5 Podobnych Artykułów

  1. Co potrafi dziecko w 9 miesiącu życia?
  2. Jak wybrać idealne łóżko dla Twojego dziecka? Porady od producenta łóżek dziecięcych
  3. Najlepsze atrakcje w Wilnie z dziećmi - TOP 10 miejsc do zobaczenia
  4. Bebilon Prosyneo HA 3 – Mleko dla niemowląt
  5. 28 tydzień ciąży: rozwój dziecka, objawy, brzuch i porady
tagTagi
shareUdostępnij artykuł
Autor Marta Tomaszewska
Marta Tomaszewska

Jestem pedagogiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi. Dzielę się na blogu poradami, jak rozwijać kreatywność i zdolności manualne u dzieci w różnym wieku. Opowiadam o zabawach i ćwiczeniach wspierających motorykę małą i dużą. Daję też wskazówki, jak włączać dzieci w obowiązki domowe i rozwijać ich samodzielność

Oceń artykuł
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
Ocena: 0.00 Liczba głosów: 0

Komentarze(0)

email
email

Polecane artykuły